• head_banner_01

nūhou

  • He ʻauhau IQ ka lima lima?

    He ʻauhau IQ ka lima lima?

    He nui ka poʻe i ʻōlelo ʻo ke kau ʻana i ka pale lima no ka tenosynovitis he ʻauhau ʻike.I kēia lā, e kamaʻilio kikoʻī kāua~ ʻOiaʻiʻo, hiki iaʻu ke hoʻomaopopo i nā manaʻo huikau o kēlā me kēia mea ma nā pulima lima.ʻAʻole paha i hoʻāʻo kekahi iā lākou a manaʻo wale i ka hilinaʻi ʻole, aʻo nā mea ʻē aʻe i hoʻohana i unr...
    Heluhelu hou aku
  • ʻAʻole ʻike ʻo 80% o ka poʻe i ka hoʻolaha ʻepekema haʻuki pehea e koho ai i nā kuli kuli, e aʻo mai kahi hoʻopunipuni iā ​​ʻoe

    ʻAʻole ʻike ʻo 80% o ka poʻe i ka hoʻolaha ʻepekema haʻuki pehea e koho ai i nā kuli kuli, e aʻo mai kahi hoʻopunipuni iā ​​ʻoe

    Inā makemake ʻoe e kūʻai i kahi pale kuli kūpono, pono ʻoe e loiloi mua i ke kuli ma mua o ke kūʻai ʻana i kekahi!!Hiki iā mākou ke hoʻokaʻawale iā ia i loko o nā kūlana ʻekolu.2. He mau ʻeha kahiko a ʻeha paha ka kuli...
    Heluhelu hou aku
  • He aha nā mea pale kino i hoʻohana mau ʻia

    He aha nā mea pale kino i hoʻohana mau ʻia

    ʻO ke kāʻei hoʻoikaika kino no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i hope, ʻo ke kumu ka pale ʻana i kou mau lima mai ka luhi ʻana ma mua a hiki ʻole ke hoʻomau i ke aʻo ʻana ke koe ka ikaika ma ke kua."No ka mea, he palupalu ka ikaika o ka lima, a ʻaʻole ʻoi aku ka nui o ka ʻiʻo ...
    Heluhelu hou aku
  • ʻO nā kuhi hewa maʻamau i waena o nā mea hana kino hou: ʻO wai nā lima lima a i ʻole nā ​​mīkina lima e ʻaʻahu ai?

    ʻO nā kuhi hewa maʻamau i waena o nā mea hana kino hou: ʻO wai nā lima lima a i ʻole nā ​​mīkina lima e ʻaʻahu ai?

    Ke koho ʻana i nā mea pale, loaʻa pinepine nā nīnau e like me kēia: ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā mīkina lima a i ʻole nā ​​mea pale lima?ʻOi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana i kahi wahi nui me nā mīkina lima?ʻAʻole ʻoluʻolu ka pale lima, pono anei iaʻu e hoʻōki i ka hoʻohana ʻana?No kēia mau nīnau, pono mākou e ʻike i kēia po...
    Heluhelu hou aku
  • E koho i nā lako pale pono e hōʻoia i kou palekana i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa —– nā mea pale a mākou e hoʻohana ai i ka wā hoʻomaʻamaʻa.

    E koho i nā lako pale pono e hōʻoia i kou palekana i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa —– nā mea pale a mākou e hoʻohana ai i ka wā hoʻomaʻamaʻa.

    Nā mīkina lima: I ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻoikaika kino, hoʻohana mākou i nā mīkina lima kino i mea pale, no ka mea i ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻaʻole hiki i ko mākou mau lima ke pale i ka hakakā nui, a ʻeha pinepine a kahe ke koko.No kekahi mau wahine, hiki i nā mīkina lima hoʻoikaika kino ke pale aku i ko lākou mau lima nani a hōʻemi i ka lole ...
    Heluhelu hou aku
  • Mea pale

    Mea pale

    ʻO ka hana mua o ka pale lima e hāʻawi i ke kaomi a hoʻemi i ka pehu;ʻO ka lua, ʻo ia ke kaohi ʻana i ka hana a ʻae i ka ʻāpana ʻeha e hoʻōla hou.ʻOi aku ka maikaʻi ʻaʻole e hoʻopilikia i ka hana maʻamau o ka lima, no laila inā ʻaʻole pono, ʻo ka hapa nui o nā mea pale lima e ʻae i ka neʻe lima ...
    Heluhelu hou aku
  • E kamaʻilio e pili ana i nā kuli

    E kamaʻilio e pili ana i nā kuli

    Manaʻo kekahi poʻe i nā haʻuki i kēlā me kēia lā, pono e hoʻohana ʻia nā pale kuli no ka pale ʻana i ka hui kuli.ʻOiaʻiʻo, hewa kēia manaʻo.Inā ʻaʻohe pilikia o kou ami kuli a ʻaʻohe pilikia i ka wā hoʻoikaika kino, ʻaʻole pono ʻoe e komo i nā pale kuli.ʻOiaʻiʻo, i kekahi mau hihia, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā kuli kuli, whi ...
    Heluhelu hou aku
  • Hiki ke hoʻohana maoli ʻia nā pale lima?Pehea e hana ai?

    Hiki ke hoʻohana maoli ʻia nā pale lima?Pehea e hana ai?

    ʻO ka lima ka ʻāpana ʻoi loa o ko mākou kino, a he nui ka manawa o ka ʻeha hamstring ma ka pulima.No ka pale ʻana iā ia mai ka sprain a i ʻole e hoʻolalelale i ka hoʻihoʻi ʻana, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka pale lima kekahi o nā ala kūpono.Ua lilo ke kiaʻi lima i mea pono no nā mea haʻuki e ʻaʻahu ai ma ...
    Heluhelu hou aku
  • Nā lako pale no nā hui

    Nā lako pale no nā hui

    ʻO ka pale lima, ke kuli a me ke kāʻei, ʻekolu mau mea pale i hoʻohana pinepine ʻia i ka hoʻoikaika kino, ka mea nui e hana ma nā hono.Ma muli o ka maʻalahi o nā hono, ʻoi aku ka paʻakikī o kona ʻano, a ʻo ke ʻano paʻakikī hoʻi e hoʻoholo i ka nāwaliwali o nā hono, no laila ke kiaʻi lima, ...
    Heluhelu hou aku
123Aʻe >>> ʻAoʻao 1 / 3